OLFACTOTHERAPIE
Respire &
Révèle-toi !
Les odeurs ont le pouvoir singulier d'éveiller souvenirs et émotions. L'olfactothérapie vous invite à explorer ce lien pour mieux comprendre ce qui vous traverse et et vous reconnecter à vos ressentis.
Une odeur peut, en une fraction de seconde, nous ramener à un instant de vie, à une personne, à un lieu… et faire surgir une émotion.
Ce lien particulier entre odorat, mémoire et émotions donne à l’olfaction une place particulière pour explorer nos ressentis. L'olfactothérapie s'appuie sur cette expérience sensorielle pour vous inviter à écouter ce que les odeurs éveillent en vous.
Quand une odeur nous touche avant même que nous ayons le temps d'y penser
L'olfactothérapie est une approche sensorielle qui utilise les odeurs comme support d'exploration des ressentis et des émotions.
Au cours de la séance, différentes huiles essentielles sont proposées à l'olfaction afin d'observer les sensations, souvenirs ou émotions qu'elles peuvent faire émerger.
Les informations olfactives suivent un circuit cérébral étroitement connecté à plusieurs régions impliquées dans les émotions et la mémoire.
Cette organisation particulière contribue à expliquer pourquoi une odeur peut faire surgir très rapidement un souvenir, une sensation ou une émotion, parfois avant même que nous ayons pu l'identifier consciemment.
- Périodes de stress ou de surmenage
- Moments de changement ou de transition
- Besoin de recentrage et d'ancrage
- Émotions difficiles à exprimer
- Besoin de comprendre ses ressentis
Qu'est-ce que l'olfactothérapie ?
Pourquoi les odeurs sont-elles si liées à nos émotions ?
Dans quelles situations cette approche peut-elle vous accompagner ?
